VirtueMart
Budžets:
Atlikums:

TOP10




Mans svars
Skatīt pilna izmēra attēlu


Cena: 11.95 €

Mans svars

Autors: Maja štorha
Izdevniecība: Ziedu enerģija SIA
Izdošanas gads: 2020
Valoda: Latviešu
Produkta veids: Mīkstie vāki
ISBN: 9789934870170
Lapaspušu skaits: 176
Sērija:
Ievadīšanas datums: 30.01.2020

Anotācija:
STOP diētām, pašpārmetumiem, vainas izjūtai un sevis mocīšanai!
Vai jūs piederat pie cilvēkiem, kas skaidri zina, ko vajadzētu darīt, lai sasniegtu ideālo svaru? Dažnedažādas daudzsološas diētas, veselīgs uzturs, kaloriju skaitīšana un fiziskas aktivitātes jums nav svešas, taču arī nenes gaidīto rezultātu, īpaši jau ilgtermiņā. Bezspēcība, neapmierinātība un kauns par savu vājumu, izskatu, svaru… Ir pienācis laiks to mainīt!

Bestselleru autore, šveiciešu psiholoģe un psihoanalītiķe Maja Štorha piedāvā revolucionāru un unikālu septiņu soļu metodi, kā, sadarbojoties ar zemapziņu, iespējams radīt pašregulējošu gribasspēku un tādu motivāciju, kas ļauj mērķi sasniegt viegli un ar prieku.

Grāmatas centrā ir tēmas par svaru, uzturu, skaistumu, veselību un fitnesu, taču grāmata noderēs ikvienam, kurš vēlas uzzināt, kā izvirzīt mērķus tā, lai rastu spēcīgu motivāciju un neizsīkstošu gribasspēku īstenot savus nodomus.